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自残的预防 |
留言者:心理咨询师 |
留言时间:2009-12-27 01:54:49 |
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你要是和一个喜欢拿自己的身体对别人进行控制的人提出分手,那显然不用指望面对面,以及晓知以情动知以礼来解决问题.这一类人,当他/她以撞墙或割腕的方式达到目的后,这种方式就会成为他/她以后钟爱的经典手段,该手段的方式不是＂太爱你＂,而是不能容忍别人＂停止爱我＂．
而且这种方式还会延伸,只要你没能满足他/她的要求,他/她就会采取自残的方式来达到自己的目的. 所以,对于他/她采取的这种极端的方式,在最初你就要告诉他/她,自残的结果除了伤害自己以外,并不能获得你的关心,自责和内疚.他/她如果真的一意孤行要自残,你唯一可以为他/她做的就是送他/她去医院.
对于这一类型的人,在自残的初期都不会以真的伤害到自己为目的,即使有伤害也会很小,他/她自残的主要动机是为了挽回感情或者达到一定的目的,一旦他/她发现这种方式不能挽回感情或者达到一定的目的后就会放弃这种方式.在这一阶段对自残的进行控制是最有效的.但是,一旦自残这种方式发展下去,就会形成惯性,在最后造成无法挽回的后果.
有的人会在自残的行为刚出现的时候采取妥协的方式,而这种方式直接导致了自残行为的发展.妥协的初衷是为了避免他/她伤害自己,但是一旦他/她发现这种方式可以达到目的以后,就会反复采用,而你总有一天会受不了会反抗,而反抗的结果就是更严重的自残,然后你的自责,反抗,更严重的自残…这种怪圈就会反复下去,直到发生不能挽回的后果.
所以,妥协并不是一个好的方式,不管你是真心还是假意想和他/她分手.在自残发生的初期就控制并消除这种行为才是最可取的.一般来讲这一类型的人的自残属于控制性的自残,一般都会发生在你的面前,因为自残的目的是希望通过你的内疚和自责来让你妥协,从而达到他/她的目的.
当然在这期间,你还是需要更加细致和耐心去观察他/她,一旦发生自残的行为就要严厉的制止.若这种自残没有发生在你的目前,导致他/她进了医院,说明在自残发生的初期,你没有尽到你的阻止的责任,让他/她误认为自残的行为是有效的,从而导致这种结果.到了这个时候,你需要表现出对这个行为的强烈厌恶,而且不能对他/她表现出丝毫的关心.一旦他/她察觉到你的关心,就会觉得他/她的这种自残行为是更有效的.以后会继续采取这种方式.而一旦某次救援不及时,就会造成无法挽回的后果.
所以在自残的初期进行控制是最有效的,而且伤害是最小的.
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是否该在意男朋友以前的经历？ |
留言者:艳 |
留言时间:2009-12-12 11:14:44 |
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我和男朋友感情很好，他很照顾我的。但我常遇到瓶径，他不是我第一个男朋友，但是我第一个男人，我们在一起时，我经常会跟他开玩笑的说到我的初恋，我表现得很在意。他会很吃醋，有好几次，他也提到了他以前的女朋友。我知道了我不是他的第一个女人.......在我之前，他应该有过两三个女人..........虽然现在他对我一心一意，但是，我心理偶尔想到那些，就会很郁闷.。我觉得在他记忆里有那么两段经历，我不希望他会想起.....，心底想要拥有的是没那种经历的人，那样才会更单纯......，我也不知道这样要求对方到底为了什么...... |
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看来你的个性中有追求完美的倾向，其实，没有经历情感的单纯的人不一定懂得爱。你之所以要求他单纯，可能是希望自己完全占有对方的情感，因为只有这样，你才能体验到自我的价值感和安全感。
世上有两种爱，一种是因为需要对方所以爱对方，因为对方可以满足我们的各种欲望。一种是因为爱对方所以需要对方，对对方付出的过程，就是一种满足。第一种爱是孩子般的爱，第二种是成熟之爱。两性关系中这两个方面的爱都有。如果我们无法独自体验价值感，获得安全感，就可能把这些重担转嫁给爱人，使两性关系更多以一种孩子般的占有形式来体现。
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什么原因造成？ |
留言者:琳 |
留言时间:2009-12-04 13:19:01 |
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最近老是感觉很压抑，其实身边有很多高兴的事，但只在那一顺间．
男朋友要搬过来了，有点慌张的感觉．还有工作中，想有份自己的事业.......但上周买房了，没经济能力...有时别人叫我，我会 想发火的感觉.. |
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看来你让自己承受了一些无法承受的压力，无论是在经济上，还是在感情上。同时还有一份对自己未来的焦虑。这些自己无法觉察和排解的情绪会令自己显得比较情绪化。
至于具体是什么原因导致这样的状态，可能源于最近的一些诱发事件，更可能与自己的心理结构有关，这种结构容易造成焦虑不安的心理状态。建议做详细的咨询理解自己的状态，及时地得到调整。
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我是怎么了 |
留言者:海树 |
留言时间:2009-12-01 16:21:35 |
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我最近老是怀疑自己，是不是对事情处理的不对。是不是这样做会有什么不好的影响。对于有些事我不知道该如何去处理我就会非常埋怨自己。经常我做事会确定很多次确保没问题才会去做。我还会经常性的走神。总是忧心重重的样子。还有我感觉自己的性格有问题而且心理也有问题。我最近一直都是愁眉苦脸的。我好象有点太追求完美了。但是不按我想的去做我会非常不开心。我不知道该如何是好。我需要心理上的帮助，谢谢给我的留言 |
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看来你对自己还是具有相当的反省能力，能够感到自己的痛苦是追求完美带来的，也知道这是一种心理问题。是的，处处都不得不要求自己达到完美的标准，确实够让自己累心的，也很难感受到生活的乐趣。
如果你是最近才这样，可能与最近的经历有关，一些诱发事件也可能导致自己信心下降，从而出现一些要求完美的强迫倾向。这是一种心理防御方式，避免自己面对那个“不完美”的自己。学会接纳自己应该是你调整的方向。如果自己觉得很困难，可以寻求专业的帮助。
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我弟弟怎么了 |
留言者:张 |
留言时间:2009-11-27 16:39:35 |
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我弟弟23了,他经历过很多事情,9年前爸爸的去世对他影响很大,高中没念完就辍学,后来打工也经历过失败,现在性格很孤僻,在家和我妈就想冤家,性格暴躁,把家里能摔的东西全摔了,而且不与人来往,过的算得上是非正常人的生活.我想请问各位专家他到底是属于什么问题,有什么好的办法解决呢,会不会是有精神方面的疾病,谢谢 |
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从你的描述来看，弟弟非常情绪化，应对挫败的能力也很低，可能存在人格方面的障碍，但具体是什么，有无精神方面的问题？需要详细诊断才能确定。 |
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