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为什么放不下要求 |
留言者: 杰 |
留言时间:2007-11-06 12:25:11 |
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我在经历着痛苦,每天早上起来上班都觉得是种煎熬.在这痛苦的背后是什么,我在思考着...痛苦久了就想摆脱痛苦,正如这篇文章所说的是种依赖,我的脆弱,我的难受都是在要求这个世界能按照我期待的方式去运做,我的客户能理解我,我的家人能包容我...但实际上我面对的是各种各样复杂的情况,因为人性有限和人的脆弱本质,他们同时也需要理解和包容,同样经历着同样的痛苦,那我为什么要这样去要求? [2007-11-6] |
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依赖是人类的本性。我们希望获得尊重、理解、关爱也无可厚非。随着我们人格的日益成熟，我们自尊、自爱的能力也越来越大，依赖也就逐渐从外在转向了自己的内心。而你之所以无法放弃对外在的“要求”，是因为你的存在感、安全感、自尊感等重要的自我价值都不能自己提供。就好像饥饿者无力觅食，又得不到别人的供应，就会觉得非常痛苦。
如果你希望不那么依赖对外在的要求，就需要变外求为内求，培养自己内在的能力，当你感受到来自自身的力量，你的心就自由了。
陈虹 |
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失眠 |
留言者:颜 |
留言时间:2007-10-27 17:41:52 |
| 留言内容 |
对不起,首先让我介绍一下我的情况. 我今年27岁,失眠史超过6年,严重的状况超过5年.这些年我不停找资料和调整自己,结果是药物依赖越来越重.甚至我现在最美好的愿望是睡一个没有梦而且有效的觉. 在一位在医院工作的好朋友的推荐下,他推荐我到你们这里尝试一下. 但冒昧的说一个问题,我觉得现在成都合格和有人格的心理治疗怕是个金钱陷井对不起,这确实是我的认为. 请予以指教谢谢 |
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看来您是想治病，但又担心心理医生没有治疗你的水平，自己花冤枉钱。你的担心可以理解，但如果你确实需要选择心理治疗来帮助自己，就需要承担自己选择治疗师的风险。你可以按照自己的挑选标准来选择，只有开始尝试才会知道是否适合自己。
陈虹 |
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