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如何留住妻子 |
留言者:忧郁 |
留言时间:2010-11-08 01:16:40 |
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我和妻子（32岁）是自由恋爱的，我们于2000年结婚，现有一小孩7岁读小学一年级住校，家庭条件比较优越，经济宽裕，事情事这样的11月5日她突然告诉我说她在我出差期间想了很久，很冷静的告诉我说我们离婚，我当时感觉到晴天霹雳，我问她为什么他说和我一起没有感觉了，她看到我就烦！我老婆的性格想男人一样，但我自己现在已经认识到我是个大男子主义，以前常常在朋友面前不尊重她不给她面子直接吼她，还有时候叫她做一些她不愿意的事情，她说她一直在忍，由于我们平时交流比较少，经常上床就背对背睡觉，第二天一大早又各自上班了，儿子住校家里只有老母亲一人，我一般都较早回家陪陪母亲。老婆喜欢打麻将唱歌，一般要在12点左右才回家，我就心里不舒服就吼她，我很爱她可能表达方式不对，时间一长她就对此反感了。我们其实都没有外遇，我不论这么苦苦哀求她，向她认错 肯求她给次给过机会！她执意要搬出去她妈妈那里住说每周三周五去接儿子回来和儿子住一晚，说给我两个月时间看看能不能接受我！但他又不想看我！我真的爱她 其实她也爱我！我真不知道应该怎么面对她回避还是死皮赖脸（我是比较严谨的）但现在无论我怎么求她都不行！我真怕她两个月后告诉我不行，儿子就惨了 儿子非常贴老婆的 请教我现在怎么办！我怕失去老婆！ |
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从你的描述看，你的妻子对你的不满有相当一段时间了，对你的情感也产生了变化。这种不满看来和你的性格有关。如果你要挽回这段婚姻，发现你自己的性格弱点是关键。每个人都有自己的盲点，所以你很有可能并没有找到自己真正的性格弱点所在。建议和朋友们或是咨询老师谈谈，发现问题在哪里。
覃浪峰 |
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心理障碍 |
留言者:小兔 |
留言时间:2010-11-01 11:55:15 |
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您好，我是一个23岁的女孩。最近我心里很懊恼，感觉很愧疚……我两次伤害了身边的朋友。我“偷”了朋友物品，我也不知自己是出于什么原因要做出这种行为，在别人的印象里，我是一个各方面条件都还挺不错的女孩，可是这一次的事情弄得人尽皆知…现在的自己无脸面对身边所有人，我真的很痛苦。我也并不是生活上缺那些东西，可是不知为什么会这样做，真的很难过…… |
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看来你对自己的行为也很困惑。
从你的叙述中可以看出，你是一个很善良的人，内心也有很高的道德标准，否则你不会那么自责懊悔。
我想你将“偷”字打上引号，说明你的行为并不是一个蓄意的偷的行为，这个行为的出现是有原因的。所以你先不忙太过自责，而是要理性地探索自己，发现现在还不被自己意识的原因，才是帮助自己的方法。否则盲目地就给自己制造冤假错案，岂不是太对不起自己了吗？
陈虹
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我想让自己像别人一样正常生活 |
留言者:悲伤的我 |
留言时间:2010-10-30 12:57:47 |
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我是一名大一女生，我现在的生活一团糟。我厌恶我的同学，不想和任何人说话，每天早上一觉醒来就厌恶我室友，一想到他们我就郁闷烦躁，她们并没有因为什么事惹我，可我就是厌恶。我对什么都不感兴趣了，因为我已经不知道自己应该做什么应该说什么了，不知道怎样和人家交往，不知道什么人才不会受到我的讨厌，不知道应该和哪种人才能成为朋友。我也是一名社交恐惧症患者，和别人说话总是很紧张。我距离理想中的自己越来越远了。我失去了生活下去的动力。我每天都活在痛苦之中，我该怎么办啊？ |
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你现在很可能处于一种失去自我的状态。厌恶周围的人是厌恶自己的表现。当我们内心有很多不接纳的部分，心理学叫做自己的阴影部分，就会无意识地把他们投射给别人，通过厌恶别人来表达这种不满。比如，讨厌那些好表现自己的人，其实自己就是这样的人，只不过自己压抑并贬低这部分欲望，不能接纳自己的这一面。
当一个人否认自己太多，不仅会造成人际困难，而且会受困于强烈的自恨中，使自己陷入抑郁状态，对什么都失去兴趣。
调整的办法是在认知、情感、行为三个方面去促成自我接纳，培养自主肯定自我的能力。包括内省的理性能力，它可以帮助自己发现否认自己的偏差信念；爱的情感能力，它可以帮助自我构建健康的自恋；行为能力，它是自我意志力的磨练，可以增加自我的力量感和自信心。相信通过专业的辅导，随着你各种能力的增强，你一定可以战胜现在的痛苦。
陈虹
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自己感觉自己心理完全脱离了正常人了 |
留言者:曾经过去 |
留言时间:2010-10-14 05:09:10 |
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不管是生活还是感情上，总与别人有很大的差距，我经常会为一件小事专牛角尖，心情一直很忧郁，也不一定时好时坏，没一个准 有很多问题，感觉自己快撑不住了似的 |
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“撑不住”说明你的心理压力已经很大了。“经常为一件小事转牛角尖”难怪会觉得心力交瘁。
从你这些感受推测，你在认知上看待问题的标准可能有些追求完美，容易在与他人的比较中否认自己；情感方面比较脆弱、敏感，容易受到他人或环境的影响，出现情绪化状态，缺乏稳定的情感体验；行为上可能也会比较缺乏主动性，有些迷茫，更多的是被动的应对环境。
处于这种状态当然也就会感到很累很迷茫。建议尽快调整，如果自己调整很困难，可以寻求专业的帮助。
陈虹
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情绪不稳！ |
留言者:您好 |
留言时间:2010-10-13 07:34:38 |
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您好，我这一段时间情绪不稳，不知如何调节！ |
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情绪不稳定的调节方法是：首先找到情绪化的原因。有的人情绪化与个性有关，如胆汁质的人就更容易情绪化。有的人与生活经历和生活状态有关。你如果只是最近情绪化，说明与你的天生气质无关，而与最近的生活事件有关。
如果找到了引起情绪不稳定的事情，还需要进一步反省这些事情是怎么诱发情绪的。同一件事情，不同的人对它的看法是不同的，正是由于这些不同的对待事物的观念，导致了不同的情绪情感体验。所谓想得通就是天堂，想不通就是地狱。调节情绪也就是调节引起这些情绪的想法、观念的过程，如果你能够发现这些令你不快的观念，运用自己的智慧调整它，情绪就自然会变得稳定平和。
当然，观念的改变有时不是一件容易的事，它形成的基础深深地埋藏在我们的无意识中，和我们成长经历的某些情结纠结在一起，需要先澄清处理这些情结，才能完成对观念的领悟和改变。
陈虹
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