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【心灵寄语】

  青春的岁月有着无穷的梦想与希望。它清纯可爱,但也不免苦涩难耐。
  爱子之心,就是以孩子的心为心,分享他们的欢乐,品尝他们的痛苦,和他们站在一起,给予他们可以独立的力量和勇气。    

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怎样培养独立的孩子

作者:陈虹   发布时间:2008-03-30  查阅次数:15207 次

孩子依恋父母,就像婴儿不愿脱离温暖舒适的子宫一样,分离总是会带来极大的痛苦、恐惧和焦虑不安,这些情绪可能表现为愤怒和烦躁,易激惹,以及攻击行为等。怎样可以使孩子在情感上接受分离,变得独立,是许多家长困惑和关注的问题。他们用了许多办法,比如,常教导孩子应该独立,对他们的依赖行为进行指责;或对孩子的自我管理能力表示担忧和不满;比较极端的做法是干脆不管了,逼着孩子去独立。这些方法或许出于家长的良好愿望,但孩子们却很难因此变得独立,反而在情绪和行为上越演越烈。

那么,从依赖到独立这条路,我们要怎样帮助孩子们完成呢?

首先,接纳孩子的依恋情感,给予稳定的依恋关系。依恋不等于依赖,缺乏稳定的可以信赖的依恋情感,恰恰可能是依赖的原因。因为稳定的依恋关系提供安全感,当独立要以牺牲依恋关系为代价时,被逼着赶着要独立的孩子会为了逃避分离焦虑所带来的不安和恐惧,把父母粘得更紧。他们会以各种方式来保持与父母的连接,甚至不惜成为一个“坏孩子”来获得父母的关注,以求证和确认自己与父母的关系是安全的,因为父母还在管自己。或者表现出无助,明明已经说过很多次的事情就是做不到,反反复复需要家长的提醒。通过这些退行行为,孩子巧妙地维系着与父母的依恋关系,以逃避分离的痛苦。因此,依恋关系的破坏成为走向独立的第一个绊脚石。只有良好的依恋关系才能使孩子内心获得稳定的安全感,为独立奠定良好的心理基础。

第二,邦助孩子修正对依恋对象的理想化固着。当依恋对象被理想化为全能和完美的化身时,孩子完全通过稳定的依恋关系来获得安全感,面对独立会有想象的夸大的无助感。他们深感自己的力量源于依赖对象的能力,离开了他们自己什么都不行。这种感觉在被过度保护的孩子身上很常见,尤其是做父母的老爱念着一些夸耀自己、贬低孩子的“咒语”,诸如:“你看,我就知道你会做不到。”“我们那时候自觉得很,哪像你这样。”这些“咒语”潜移默化地内化为孩子对自己过低的评价。他们不得不把注意力集中在对依赖者完美的要求,以及如何讨好他们的评价以获得稳定的关系上,从而丧失了自己的勇气和信心。因此,做家长的如果能够常常自贬和表达自己的脆弱,帮助孩子放弃对依恋对象的理想化,从而接纳人的有限性,孩子也就有机会获得独立的信心。

第三,家长要划清与孩子的情绪边界。家长能够反省和调节自己的情绪,不将自己的情绪带给孩子,是一种情感独立的表现。这不仅可以成为身教典范,促进孩子独立情感能力的发展,而且可以不至于让孩子承担父母情绪的负担,学会面对和为自己的情绪负责,成为一个情感独立的人。

第四,接纳孩子成长的痛苦,给予情感的支持和理解。成长伴随着各种各样的痛苦,就像婴儿出生一样,不通过痛苦的挣扎,就不能脱离母体成为自己。成长就是一个不断经历挫败、忍受痛苦,面对困难的过程,失败和痛苦是生命的必然。有的父母怕孩子痛苦,觉得他们只有有了好的情绪才能健康成长,一旦孩子表现出情绪化,表达自己的痛苦焦虑,父母就开始担心,千方百计地想要制止这些情绪的产生。家长的这种做法使无助、痛苦、悲伤等负面情绪在孩子的心目中成为一种禁忌,他们会因为有了这些情绪而更加贬低自己,同时为父母的担忧感到内疚。其实,当痛苦变得不正常时,逃避痛苦就成为必然,并因此增加新的痛苦。因此,家长应尊重孩子表达痛苦的权利,理解并与他们共同分担,这种分担不是代劳,而是情感的支持,帮助孩子接纳痛苦,获得勇气。

第五,恪守尊重和信任的原则,尊重孩子的独特性,始终对他的能力表示信任。尊重是指把孩子当成一个独立的生命个体来看待,对于他的一切思想、看法、情绪和情感,父母可以帮助他探索,引导他辨别,而不是进行贬低和指责。当然,尊重绝不等于没有原则地凡事迁就。人的生存需要适应环境,对规则的坚持可以培养孩子的适应能力。当孩子的愿望与规则发生矛盾时,我们一方面要尊重并理解孩子的愿望,另一方面又需要坚持原则,并与孩子一起承受愿望受限的痛苦。信任孩子可不是一件容易的事,这对父母的信心是一种考验。许多父母对孩子的信心是建立在孩子做得好的基础上的,一旦孩子没做好,父母就无法再信任孩子了。这其实不叫信任,叫不信任。真正的信任是,虽然没做好,但仍然相信他以后可以做好。孩子对自己的信心是父母的话语塑造的,父母始终如一的信任,可以演化成孩子内心百折不挠的精神力量,使他们受用终身。

访客评论

你的话说的很好,我非常同意你的意见。

张连芳

太好了,我正在为此而痛苦,不知道如何帮助孩子走出困境,也不知道现在做的事对不对,看了你们这篇文章,深受启发。

菊子

深有同感.为找不到科学合理的摆脱孩子粘连的方法而苦恼......

hgx

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