认知疗法研习班

 经过十多年心理咨询实践，我们逐渐形成了一套自己的心理治疗理论体系。这个体系包括认知疗法、精神分析和存在主义理论三个部分。通过认知疗法研习，心理咨询师可以细腻而完整地学会使用认知疗法；心理学爱好者可以掌握一门实用的心理学技能，能显著提高心理素质，为进一步自我成长提供坚实的基础。

 本次研习除理论学习外，还有许多技能训练：1、如何与情感相联而不是情感隔离，用心思维而不是仅仅用大脑思维；2、发现并监测自己的思维暗流，让自己拥有高一级的觉知和反省能力；3、用认知技术绘制自己较完整的心理图表；4、发现令自己内心痛苦的＂痛苦之身＂(图式)，观察＂痛苦之身＂是怎样被激活和运作的;5、系统地发现自己平常思维中的逻辑陷阱，及其带来的影响。

研习内容：认知疗法，共六小时

研习用书：《认知疗法基础与应用》（第一版、第二版均可）

主讲导师：覃浪峰

研习地点：青城山庄别墅（青城前山山门旁）

时间：5月14日下午至5月15日上午