1

如果你放弃控制，你就会得到安宁；

如果你自我接纳，你就会得到自信；

如果你活在当下，你就会得到喜悦；

如果你负起责任，你就会得到自由；

如果你拥有勇气，你得到以上所有。

2

勇气一小步，人格一大步。

3

喜欢、吸引、着迷、依恋仅仅是爱的前奏，只有通过意志的决定，爱才成其为爱。

4

小信的人，不配有爱；不能付出的人，不敢有爱；占有的人，错以为是爱；自以为是的人，不懂得爱；清高的人，建立不起爱；依赖的人，只能索取爱；离开尊重的爱，是会死去的爱。

5

安全感可分为属物质的安全感和属灵的安全感。属物质的安全感无法代替属灵的安全感，而属灵的安全感可代替属物质的安全感。

6

贪婪的背后掩藏着空虚；自大的背后掩藏着弱小；攻击的背后掩藏着恐惧。接纳空虚，由贪婪变为节制；接纳弱小，由自大变为自信；接纳恐惧，由攻击变为理性。

7

尊严=自尊+他尊