在做心理咨询的岁月里,不时会遇到寻死觅活的来访者。有理想幻灭者，希望失落者，愤懑自虐者，痛苦逃避者，麻木寻不到意义者。

失落者选择跳楼或跳涯，来表达失落。愤恨者选择割腕自尽。被生活压得喘不过气的选择上吊。心苦者服毒。

死，每天都在发生，在我们的体内，每天都有细胞死去有细胞新生。我们的思想每天也会有变化，但当外界的变化超过内在思想变化，思想变化跟不上趟，我们的思想体系会耍赖，不变化了，要回避外在刺激了，干脆在肉体上灭亡，不接受外在刺激了。

寻死者有两个共同的特点，一是缺少点游戏精神，认死理，认死理的背后是输不起。俗话说，人生如戏，戏如人生。寻死者缺点超越，缺点区分能力，区分生命和生命角色，把生命和生命角色固着在一起。真的是入戏太深，唤不醒。另一个特点是逻辑不通，寻死者常说生命没有意义了，所以要死。这个说法逻辑不通，为什么没有意义就等于死？没有意义，不等于死，也不是只有死一种选择呵，至少有另外四种选择：没有意义地活着；等待意义；找寻意义；或者根本不思考意义这件事。以上的四种选择在我们的生活中都用过。我们不是一生下来就有意义，为意义而活的。

总之，游戏输了，不一定要砸电脑。可以重来，也可以玩别的。当然也可以砸，如果你愿意的话。其实死也没什么了不起，每个人都会死的，每个人都有一次，最大众化的东西了，本质上既不震撼又不感人。

另一个问题是你真的想死吗？是你的一部分想死？还是全部想死？你了解你自己吗？所以我们说自杀是一种谋杀，是你的一部分谋杀你的另一部分，是二三十岁的你谋杀四五十的你，是今天的你谋杀明天的你。谋杀对象：肉体。凶手：思想。谋杀动机：思想体系不想变化。冤情：思想之过，肉体担罪。