讲述人：  年龄：25    职业：公务员

“我在一个政府机关上班。每天有很多的公文要写，有很多的条例要背，有很多的书要看，有很多的试要考。有很多的会要开，有很多的人要见。最近总是很忙，一个考试连着一个考试。可是什么都不想做，什么书都不能看，每天只是懒懒的坐着发呆。也明白是有很多事情要做，也知道那些考试一门都不能砸掉。很急。心烦。头痛。继而胃痛。今天和朋友短信，问她我怎么办，一到星期一就心情烦躁浑身无力，可一到了星期五，就换了个人似的，神采飞扬精神百倍。朋友的回答是：恭喜，你得了工作忧郁症。我一时无言。想找个人分享心情，可回首中，竟发现，似乎是没人能听我说话的。我不知道我该怎么办？”

分析：这位女士的压力来源于对工作本身的厌恶。不仅是因为工作量大，而且对工作的所有内容都感到痛苦。由此推想，这份工作对她来讲，不仅不符合她的兴趣，而且还与她的个性相背。当一个人只是为了一份稳定的收入，而不得不做自己不喜欢的事时，痛苦也就可想而知了。从另外一方面讲，一些参加工作不久的人，容易有把工作理想化的倾向，当工作本身不符合其理想化要求时（比如任何工作都有其繁琐性），就会在心理上完全否认这份工作，难以发现它的积极方面。这种走极端的思维模式具有幼稚性，相信也会在她生活的其他方面表现出来。