心理咨询和心理治疗没有非常明显的界限，我们仅从以下几个方面来加以区别：

　　1、心理咨询针对正常的健康人群的一般心理问题而言，如职业选择、教育问题、婚姻问题等；心理治疗则针对有心理障碍的人群的比较严重的情绪和行为问题，如各种神经症、性变态、心身疾病、情感或行为障碍等（健康人群进行长程的精神分析除外）。

　　2、心理咨询用时较短，一般次数在一次到几次就可以了。心理治疗用时较长，次数从几次到几十次不等，甚至可以长到几年才能完成。

　　3、心理咨询的目标一般比较简单和明确；心理治疗的目标往往不仅限于简单的症状消除，而在于人格的成长，不同层次的改变和进步。

　　4、心理咨询更多在意识层面工作，重视教育性、支持性、指导性；而心理治疗主要针对潜意识工作，重点在于来访者意识的扩展和人格的重构。