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成为自己的英雄(理论)

作者:覃浪峰  发布时间:2021-12-12  查阅次数:241 次

  “英雄”一词有两个含义,一是指社会意义上的英雄,他们有出众的能力,为社会做出了重大的贡献,这是“公众英雄”。英雄的另一个含义是个体意义上的,他们的战场就是自己的内心,他们要在内心里战胜恐惧,消除各种不安全感。我们这里要讨论的就是个体成为自己内心里的英雄,讨论人们为什么会处于内心征战之中?怎样才能在内心征战中成为英雄?

为什么人的内心是战场

  人的内心注定是战场,这是由人的心理特性决定的。

  人一旦有了某种意识,一定会同时产生与之相反的意识。比如,当人有了“上”的意识,也就产生了“下”的意识;当人有了“有”的意识,也就产生了“无”的意识。正如《道德经》所言:有无相生,难易相成,长短相形,高下相倾”。意识是成对出现的,而且是两个相反的意识。两个相反的意识,就会产生冲突与张力,就有了焦虑、紧张和恐惧,人的内心就成了战场。

  “A”意识,一定有“非A”意识,而“非A”意识一定会给“A”意识带来不安全感,进而产生焦虑和恐惧。意识有多种多样,为了研究它们的共性,我们设计了一套“意识布尔代数”,用代数的方法简洁地表述意识的发展和变化。比如:

(1)A→A-A-→A(有A就有非A;有非A就有A)

(2)A∩A-=0(A与非A冲突,等于不安全感,0代表不踏实、不存在);

(3)A∪A-=1(A与非A整合,成为自性,1代表完整)  

  意识的两极性是不安全感的根源,无论多么安全的童年,都不能消除意识带来的不安全感。这种不安全感必须经由心理的成长,才能消除。

  当人有了“生”的意识,就会产生“死”的意识。生的意识有多强烈,对死亡的恐惧就有多强烈。这是一对作用力与反作用力。当人追求安全,就会敏感于危险;当人追求荣耀,就会恐惧失败;越想在众人面前表现,就越怕自己出丑;有多么想得到,就多么怕失去;追求情感的深刻,就会发现处处是肤浅的情感;越是希望被理解,对不理解就变得敏感;越是希望干净,越能发现脏的地方;越是希望有意义,对无意义的事就变得越来越敏感;越是希望和谐,越能发现身边的不和谐。

成为内心英雄的必要性与方向

  欲戴王冠,必承其重。想成功,必须先学会承受失败;只有不怕失败了,才敢于追求成功。如果不能承受失败,怕失败,那么你所做的事,可能不是在追求成功,而是在回避失败。要出众,就不要怕出丑,否则你反省一下自己的行为和心理活动,是不是大部分心理能量都用在了避免出丑上。要追求,就不要怕拒绝;要建立关系,就不要怕孤独;要被他人理解,就不要怕被误解;要干净,就不要怕脏污;要过得有意义,就不要回避做很多无意义的事;希望和谐,首先要接纳不和谐。拳法有云:未学习拳术前,先学习挨打。只有你抗得住打击,你才敢登上拳击台。同样,敢演讲者,就要承受得起演讲出错。“A”意识代表利益,而“非A”意识代表责任。承担得起责任的,才有可能获得利益。从心理上来说,我们的用功方向是增强自己的责任能力,而不是千方百计消除责任。

  通过承担“非A”意识的责任,来促进“A”意识的达成,这就是英雄的方法。真正的英雄敢于直面惨淡的人生,直面“非A”的责任。如果回避了“非A”的责任,“A”也就被回避掉了。

  公式表示为:(4)当接受A-时,A/A-=-1

  (自性是1,代表整合、连为一体,是智者意识;而-1代表孤独、被误解、失败、丧失等等,代表个人承担,是英雄意识。)

  人们常说失败是成功之母、屡败屡战、不言放弃等等,这些是现实失败发生之后的意识活动。其实在事件发生之前,成败两可之间,人的意识就有能力跑到时间的前面,去意识到失败的可能。也就是说,由于人的心理特点,人是一种必须面对未来的生物。担不起未来,就无法活在现在,只能活在对未来的焦虑之中。自己内心里的英雄,是一个指向未来的英雄。

  面对未来,如果个体总是在消除“非A”上下功夫,通过追求完美、过度控制来让“非A”的责任事件不发生,这样的过度操作最终就会引发心理疾病。比如,惊恐发作、疑病症、社交恐惧、强迫症等。

  公式表示为:(5)当消除A-时,A-=0,A/A-=∞(用力的方向是消除非A的责任,无穷大∞代表反复的恐惧、回避、检查等强迫行为。)

 

覃浪峰 2021年11月于成都

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