想象：

想象是一种思维形式。想象不是凭空而来的，它是根据大脑中已有的记忆,再加工而成。

想象最神奇之处，在于它能与感觉相连接。如果看到这样一段文字：“冬天下午，天阴阴的，下着小雨。等公车的人们一边伸长脖子翘首以盼，一边不停地跺脚，像是一群嗷嗷待哺的小企鹅。”你顺着文字表达去想象，仿佛就感觉到了冷。这个“冷”是通过想象感觉到的，不是真实存在的，但身体会有相应的反应。这个反应回过来，又让人觉得描述是那么的真实。想象能力每个人不同，同样的，想象与感觉相连接的能力每个人也不同。如果一个人在想象中，感觉越强烈、越真实、越具体，那么我们称这个人的受暗示性高。

想象分为主动和被动、有意和无意。而我们习惯上把被动的、无意识的想象称为受暗示。生活中充满着暗示，从商品精美的包装到银行粗大的大理石柱子，客户都无声地接受着暗示。

在喧嚣的城市，我们闭上眼睛主动地、有意识地引导自我去想象田园风光、湖光山色，达到放松心情，调节身体目的。这就是一种主动的、有意识的想象，也称为自我暗示。

改变一个人当下的想象，其实就可以改变这个人当下的感觉。所以我们可以说：感觉的来源不仅仅是现实世界真实的刺激，也可以是想象世界虚拟的刺激。所以人是不能完全仅凭感觉生活的，因为感觉有时候并不能反映真实的状况，反映的可能只是我们想象中的状况。

现实生活中，人必须用理性区分真实的刺激与虚拟的刺激。如果一个人完全失去这种分辨能力，那他就进入了精神疾病的状态，即精神分裂。所谓精神分裂，就是现实与认知完全分裂，把想象当成事实。

一个人若有强大的想象力量，就要有相应的、坚定的理性力量相匹配，否则理性力量的崩塌，人对现实的认知将会发生扭曲。所以培养个人理性的力量，实在是让人心理健康的重要步骤。

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