抑郁自评量表测试(SDS)


注意:下面有二十条文字,请仔细阅读每一条,根据你最近一个星期的实际感觉,选择适合的答案。
1、我觉得闷闷不乐,情绪低沉。



2、我觉得一天中早晨最好。



3、我一阵阵哭出来或觉得想哭。



4、我晚上睡眠不好。



5、我吃得跟平常一样多。



6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。



7、我发现我的体重在下降。



8、我有便秘的苦恼。



9、我心跳比平常快。



10、我无缘无故地感到疲乏。



11、我的头脑跟平常一样清楚。



12、我觉得经常做的事情并没有困难。



13、我觉得不安而平静不下来。



14、我对将来抱有希望。



15、我比平常容易生气激动。



16、我觉得作出决定是容易的。



17、我觉得自已是个有用的人,有人需要我。



18、我的生活过得很有意思。



19、我认为如果我死了,别人会生活得好些。



20、平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。




 


简要说明:心理测评仅供参考。总粗分的1.25倍即为标准分。按中国常模结果,抑郁评定的分界值标准分为53分。标准分低于53分,说明你心理状况正常,超过标准分53分说明你有抑郁症状。分值越高,说明您的抑郁症状越严重,需要接受心理咨询甚至需要在医生指导下服药。
标准分(中国常模)
(1)轻度抑郁:53—62
(2)中度抑郁:63 — 72
(3)重度抑郁:>72

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