讲述人：戴红梅   年龄：30   职业：市场部经理

  “我工作一直非常认真、拼命。刚参加工作3年，在一个大公司里，同年进入该单位的100多个大中专毕业生里，只有我一个得到提拔，非常不容易。去年12月底，我被领导在公众场合批评了。正职领导将班子内部的问题公开化了，我觉得非常没面子，也一直疑虑：下一步他会怎么做，我又该怎么办。事情过了两天，我在一次宴席上喝了两杯白酒，感冒了，而且一直治不好。一直咳嗽。我又看了各种各样的医生，什么药、什么检查都试了，连胃镜都查了，还是没查出什么毛病来。 到了元旦、春节，我开始嗜睡，整天爱睡觉，情绪低落、消沉。傍晚五六点就上床睡觉，睡到早上10点多醒来一会儿，又接着睡。 咳嗽拖到2月中旬才治好。之后重新恢复上班了，没想到，这下子完全颠倒过来，我开始整天整夜睡不着，终日坐立不安。”

分析：可以看出，你很在乎自己在公司里的地位和荣誉，这种在乎程度可能已经超过了工作本身。所以你的压力已经不是工作本身带来的，而是源于要出人头地的欲望。我相信，实现这种欲望对你来说极其重要。也许是要做给某些人看，以证明自己是值得尊重的人；抑或是要求自己成为一个总是比别人强的人，否则就会觉得自己一无是处。于是，出人头地成了一种强迫性的要求，一旦达不到就会威胁到自己整个人的价值感。而自己现在在公司的处境，正好让你体验到这种威胁，所以使你处于强烈的焦虑情绪中。生病和瞌睡是种心理防御，对疾病的担心和睡眠都可以起到回避冲突，降低焦虑的作用。但这样逃下去总不是办法，当你再一次面对冲突时，又陷入了极度的焦虑。