心理医生：

你好，给你写信我是鼓起了很大的勇气，很长一段时间来，几乎每个夜晚我都被折磨的无法入睡。我知道，这不单单是失眠，因为我的心里积压了太多的压抑和无助！真希望你能帮帮我？

大学毕业我就在成都的一家房地产公司上班，刚开始我是带着满腔的热血和很多梦想来工作的。我想做个优雅的白领丽人，过着上班族该有的朝九晚五的生活，因为白领在我的眼里实在是太美好了。我一直觉得自己就是那种人淡如菊，小资情调的人，我努力地追求着我喜欢物质生活。令人难过的是，努力工作却没有得到好的回报。

现在工作快两年了，我还是一个普通的员工。当初和我一起招进来的一个女孩早被提升了，只有我还在原地踏步。虽然大家都是同事，但我心里有很多的不满，论学历我不低，论经验我也有，论外貌我也不丑，论努力，我是常常加班的那种，业绩也不错。可为什么我却没有升职的机会？我给自己做了无数次的分析，没有升职只有一个可能，那就是背后有人整我！但是是谁我说不清楚，但是我第六感真的感觉到了。女人的直觉是最真实的。他像个无形人一样跟着我，破坏着我，现在是人都是戴着面具上班，谁看的出来人的真面目啊。那天吃饭的时候，一同事给我说很多人议论我是一个很攻心计的人，我听了无言。现在我在单位上，没有一个能交心的朋友，我一遇见什么事情只能在休息间安静的抽烟，要么去酒吧放纵……我想跳槽，但是现在工作不好找，自己要供房，没有了工作也等于没有一切。可是留在单位上呢，我总觉得我老被人踩着，我现在做每一件事情都害怕，哪怕是一件很小的事情我总觉得背后有个巨大的陷阱等着我。

我也怀疑自己是不是想太多了，但是在日常的工作中，我能真实地感觉有人在否定我，嫉妒我，抢我的客户之类的……，我认为不单单是因为工作的竞争，而是一个针对我一人的恶作剧。现在我上班总是小心翼翼的，生怕出了什么差错。现在我还是学着去放松自己，努力工作，可是一想到有个人在背后整我我就头皮发麻，无法入睡，最痛苦的是每天早上一睁开眼睛，一想到又要投入这个恶作剧般的游戏里我一天所有的心情都没有……

真的不想这样下去，我该做才能？

                                       无助的小语

分析：

心理状态：无助，敏感，多疑，被害想象

诱发的原因：同期女孩提升了，自己原地踏步。

当事人的误区：

1、当事人认为，学历+外貌+努力+业绩==升职，其实这个等式有时成立，有时不成立。相应的学历、努力工作和良好的工作业绩，是一个优秀职员应该具有的，为升职奠定了基础，但不意味着一定会升职。其内在的冲突在于，内心梦想和现实情况的差异。

2、当事人认为“没有升职只有一个可能，那就是背后有人整我！”当事人得出这样一个结论，是基于什么样的分析我们不清楚，这是需要澄清的部分。如果这种推论正确，我们会感到困惑，因为同样是以陌生人的身份进入公司，为什么被整的偏偏是她？是她无意中的言行伤害了别人，还是她太优秀而招来了嫉妒？如果这种推论不正确，那么“被整”就是出自她的妄想，有可能是她对别人的敌意所导致的。心理学把这种心理过程叫做“投射性认同”，也就是说，她被自己的敌意折磨着。

3、从行为上看，她认为除了这家公司自己就很难找到更好的工作。这说明她对自己的各方面都不是很有信心，虽然意识上认为自己“学历不低，经验也有，外貌也不丑，是常常加班的那种，业绩也不错”，但潜意识里还是自卑的，不认为自己可以在生存策略上具有选择能力。

4、从心理诊断的角度来看，当事人可能具有依赖和偏执的个性特征。依赖性表现在她无法自主地选择工作，如果得不到外在的肯定（比如升迁），就无法肯定自己。偏执表现在她总是把痛苦的原因归给别人。

5、如果当事人只是在认知方面的问题，可以帮助她对其核心信念进行领悟。但如果关系到当事人个性的调整，那么她需要接受一段时间的心理咨询，对导致她痛苦的创伤性经历进行清理，重构当事人的自我形象、自我体验和认知评价模式，从而从根本解决她的情绪问题。

                                                   心理咨询师：陈虹