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1月15日:心理学进阶课程3

作者:覃浪峰   发布时间:2012-02-08  查阅次数:14247 次

知觉:

知觉是心理学术语,日常生活少于使用,即便使用,其用的意思与心理学术语的含义也是风马牛不相及的。知觉作为心理学术语,标准含义是:“知觉(英语Perception)是外界刺激作用于感官时,人脑对外界的整体看法和理解,它为我们对外界的感觉信息进行组织和解释。与感觉不同,知觉反映的是由对象的各样属性及关系构成的整体。”譬如,我们说:红红的、圆圆的,有香味。这是在描述我们的感觉。我们说:这个红苹果真香。则是在描述我们的知觉。感觉是信号的直接反映,而知觉则是加入了人的主观判断。

   再如,盲人摸象的故事中,出错的不是盲人的感觉,而是他们的知觉,是他们所获得的感觉信息太少又急于下结论。

   再如,成语草木皆兵,指的是看见草木摇动就疑心是敌军伏兵。出错的不是感觉,而是知觉,是知觉在惊恐情绪地影响下,不能正确地做出判断,只能做出与惊恐情绪相一致的判断。

    知觉有这样几个特性:整体性、恒常性、意义性、选择性。这些特性都倾向于使人即刻做出判定,好处是反应迅速,坏处是错断的可能性增高。知觉的整体性,让人倾向于以偏概全;知觉的恒常性,让人倾向于因循守旧;知觉的意义性,让人的判定易受好恶影响;知觉的选择性,让人倾向于偏听偏信。

要提高人们的认知水平,达到正确反映客观事物,就必须提高知觉的质量。如:深思熟虑、谋定而后动、打破常规、解放思想、集思广议、逆向思维、客观中立、换位思考等等,这些都能帮助人们在认知实践中调整知觉,尽可能正确地反映客观事物。

平常我们从感觉到知觉的过程是非常迅速的,几乎是同时发生的。一有感觉我们就对感觉做出判断,形成知觉。所以人们常常是生活在知觉中而不是生活在感觉之中,这就会让人们的生活缺少真正的乐趣。一工作看到的就是成功与钱;一吃饭看到的就是营养与健康;当中的感觉被抽离了,只有对事物的知觉反映,人就好象只生活在概念、观念之中。

所以,提高知觉质量的另一类方法是:重回感觉,不急于做出判定,忍受不确定性。把注意力放在感觉上而不是知觉与认知推演上。用更丰富的感觉重新书写知觉的内容。所以“感觉你的感觉”,这个行为本身,就有可能帮助你走出认知的泥潭和心理的困境。

 

(原创文章,版权所有,未经许可,不得转载。)

 

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