接纳是咨询师常常向来访者建议的一种对待事务的态度。目的是期望来访者取消压抑，让潜意识的征战偃旗息鼓，释放固着在内部斗争中的心理能量，获得更加有力量的真实、自由的生活。然而，这种建议常常会被误解为纵容，就是想干什么就干什么，还美其名曰：取消压抑，关爱自己。于是，愤世嫉俗的“自由”主义者越来越多，他们越是要自由，就越感到不自由，因为他们不知道，他们刚从压抑的手掌下翻了身，又掉进了纵容这个沉溺的陷阱。

接纳和纵容易被混淆，在于它们都是一种对待压抑对象所采取的态度。压抑对象之所以被压抑在潜意识中，是因为它所带来的痛苦是意识难以忍受的。对压抑的取消意味着意识对痛苦的觉知。接纳对于这种觉知是一种积极主动的态度，勇敢而无畏地去直面痛苦，这在开始可能会让人觉得更加痛苦。而纵容却是面对这种痛苦的束手无策，好像是在说：我不管了，想怎样就怎样吧。只要不那么痛苦，干什么都行！于是，一个新的沉溺的陷阱在这种对痛苦的胆怯中被筑就，开始可能还有一种释放的轻松，但时间一长，又会被他所控制而不能自拔。

接纳是一个对痛苦去伪存真的过程。因为强烈而持续的痛苦背后往往是由许多谎言支撑着。比如，悲伤的背后常常会听到这样一句话：你是这世界上最惨的，老天对你真是不公啊！于是，这人就变得更悲伤了。而面对痛苦就有机会揭开痛苦背后的迷雾，窥见那隐藏的虚假与谎言。谎言一旦被搓破，痛苦就被提纯了，这种觉知的真实痛苦的宣泄，是具有解决作用的，它会自然而然地带来领悟。而纵容是基于对痛苦的恐惧和无可奈何所采取的一种逃避态度。逃避自然就没办法看清楚，于是只有被谎言所驱使，沉浸于悲哀、愤怒等负性情绪中无法自拔，或者是逃进某种“瘾”中，以麻醉自己，但在雾中抓住的“快乐”却始终不那么真实，而痛苦好像反而越来越多。

接纳由于有效地处理了痛苦情绪，也就释放了固着在这种情绪中的心理能量，使之能够自由地服务于个性化自我的实现。这是一个人格整合的过程，随着接纳的不断发生，原本脆弱的自我会感到越来越有力量、有方向。而纵容所导致的沉溺就像一个巨大的漩涡，在不知不觉中吞噬着人的生命力，甚至给人造成一种错觉，认为生命本该如此。于是，一些人只好任由命运的车轮从身上碾过而无能为力；另一些人则不得不抓住些什么来补偿这种无力感。他们好像被一种无形的力量所控制，所以总是觉得不自由，想要逃脱，却又不知路在何方？

总之，接纳和纵容都是想要得自由。纵容的自由是想干什么就干什么，但结果却是感到被束缚和控制；接纳的自由是不想干什么就可以不干什么，释放被束缚的生命能量用于个性化的自我实现。所以，勇敢地面对痛苦吧，为真正的自由而战！