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心态决定命运

作者:陈虹   发布时间:2021-12-12  查阅次数:204 次

  心态就是对待生活的态度。态度的差异体现在对生活的好恶上,好恶心产生不一样的情绪情感和行为,而不同的行为也就书写了不同的人生。

     人们的心态五花八门,但归纳起来可以分为三个类型,一是排斥痛苦,二是活出自己,三是品味人生。

     排斥痛苦者的生活态度很简单,就是“人生不要太痛苦”。最好能够万事如意、心想事成,如果不如意太多,超过了快乐的部分,或者超过自己承受的范围,那么生活就失去了意义。

     由于对痛苦的排斥,也就导致了对痛苦的过度关注,甚至一点点不舒服都会被过度放大,比如身体的不适,生活的不方便,工作学习中的麻烦,他人的态度、评价带来的受挫感等等。自己越是在乎哪个方面,这方面的不适感就越是难以承受。

     排斥痛苦的人生态度导致当事人始终生活在对不适感的防御中,所有行为的动力都是为了逃避痛苦。锻炼身体是为了没有病痛;学习是为了将来有个体面赚钱的工作,可以不受贫穷之苦,不被别人歧视,或者可以活得轻松愉快,没有劳苦;追求享乐是因为无聊,不找点乐子就要受单调无味之苦;甚至谋求成功、荣耀,也是因为不能忍受平庸之苦。

     排斥痛苦者都非常注重结果,如果结果理想,能够成功防御痛苦,那么所有的努力才是值得的,否则还不如不努力,因为努力本身也有痛苦。所以他们在行为之前都特别焦虑,总在评估自己成功的可能性,如果评估的结果是成功机会不大,就会选择放弃,但同时焦虑又会升起,因为什么都不做也很痛苦。

     排斥痛苦者最终会发现,他们好像进入了一个怪圈,越是想逃避痛苦,痛苦的感觉好像越难以承受。就好像自己使出的所有力气,最后都伤到了自己身上。痛苦并没有因逃避而减少,反而变本加利地在增加。恐惧病痛的养生,反而让身体更差;恐惧失败的学习,反而效率更低;恐惧被拒绝、被抛弃,所以处处讨好别人,结果别人反而更不在乎;恐惧平庸的生活,所以急功近利地投入,结果败得更快更惨。

     活出自己是另一种截然不同的人生态度。他们看重的不是如何防御痛苦,而是活出自己生命的美丽,活出健康、活出天赋才华、活出信仰与使命、活出心中之爱,如果痛苦能够有助于活出自己,那么就一定是被接纳的人生部分。“不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香”,能够活出自己生命的馨香,痛苦又算得了什么,有时,他们甚至会感谢痛苦,因为它让自己活得更加厚重而深刻。

     活出自己的人就像森林里的一棵树,不断地成长就是生命的意义,不是要长得比别人高,也不是要长成栋梁之才,能够被用在重要的地方,而是长成他们自己本来的样子。本来的样子不可能被预设,因为生命有不可限量的可能性,所以只要跟随成长的本心去投入地生活,就一定会收获成长,而成长的过程就是在活出自己。

     活出自己的人是开放的,由于没有需要防御的感受,又看重成长本身的意义,所以可以向所有的经验开放。疾病是提示生命的珍贵和脆弱,以便建立更健康的生活方式;学习是为了丰富自己的思想、技能,以便更充分地表达自己的天赋、情感;失败是经验的积累和意志的磨练;背叛和抛弃可以让自己更深刻地理解人性,懂得如何爱护自己、享受孤独。

      活出自己的人生态度可以成为自己笃定的人生方向,从而减少随波逐流的迷茫和虚无感,获得稳定的自主感,同时,由于这种心态是过程意义导向的,所以不容易受到结果好坏的影响,反而能够越挫越勇,因为在他们“让暴风雨来得更猛烈些”的激情与勇气面前,失败只不过是修炼自己的过程罢了。

     如果说排斥痛苦的心态只能让自己被动地活着,那么活出自己的心态就能够超越痛苦,让自己可以更自主地生活。除此之外,还有一种心态,它不仅超越了痛苦,也超越了成长,那便是品味人生,让生命进入一种更加自在逍遥的境界。

  品味是一种审美的视角,品味人生的态度就是审美的态度。在审美的视角下,没有什么是不美的,痛苦是美,成长也是美,就好像我们去看悲剧,被命运摔打的灵魂有脆弱的,也有坚韧的,有走向邪恶的,也有奔向光明的,迷途与复归,都映照出灵魂的挣扎与选择,所以都有着触动心灵的美。

审美是超越所有价值评价的一种心灵状态,活在这种状态中的人虽然也有价值上的好恶,但不喜欢也并不影响其获得审美的体验,所以他们对人生不如意的接纳度很高,对自己和他人的接纳也带来对环境的高度适应,在他们眼中,没有什么是看不惯的,对一切都可以理解和包容,虽然他们可能也有属于自己坚持的价值取向。

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