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| 主题 |
关于焦虑症 |
留言者:Chow |
留言时间:2014-06-01 00:43:36 |
| 留言内容 |
去年9月第一次惊恐发作 之后种种症状缠身 没有吃西药的情况下 到前两个月 症状基本消除 只剩头晕 本月头晕缓解 但是症状消除的情况下 我依旧会感到心慌 并且仍怕地震 高压锅 飞机 煤气罐等 若只是单论害怕 从08年地震开始就有变化 不怕坐飞机的我在遇到气流时开始害怕 至此很多东西都害怕 症状消除后 这种心慌怎么办 我所惧怕的东西怎么办 我自己逻辑性很强 有很好的总结能力 并且有很强的探知欲 害怕的东西我都喜欢去搞清它的原理 对此本身我都已经感到很烦恼 我应该如何是好呢 |
| 回复 |
惊恐发作是焦虑症的典型症状，焦虑症本质上是安全感缺乏的表现。地震诱发自我的深层恐惧，于是形成过度防御，对什么都有灾难化的担心，反复思考带有强迫思维的性质，也是为了要防御内心的不安，但却给正常的生活带来不必要的烦恼，当事人很痛苦是可想而知的。这种情况建议接受专业的心理辅导，处理不安全感给自我带来的困扰，获得自我成长，就能根本上解决这个问题。
陈虹
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