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| 主题 |
人际紧张 |
留言者:lin |
留言时间:2013-01-13 19:35:15 |
| 留言内容 |
老师，如何克服人际紧张啊？我真的想改变，我也在尝试。得到自在轻松。 |
| 回复 |
人际紧张是指在人际交往中出现的紧张情绪。人际紧张的表现是多样化的，有的是对陌生人交往感到紧张，有的是面对人多的场合发言感到紧张，还有的是在单独与人相处时才感到紧张。。。不同的人际紧张所恐惧的东西在表面上有可能是类似的，比如担心自己表现不佳，担心别人如何评价自己，所以想要尽力掩饰紧张的情绪，但在这些表面理由的背后可能有着完全不同的原因，这些原因深埋在自己的潜意识里，是自己难以意识到的。
我不知道你是否就人际紧张接受过专业的心理辅导，分析过自己紧张的深层原因？努力克服人际紧张，不是要努力掩藏自己的紧张，而是要搞清自己紧张的原因，克服导致紧张的内在心理障碍才是正确的途径，否则用力方向反了，问题会变得更严重。
陈虹 |
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