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| 主题 |
对视恐惧 |
留言者:活着难受 |
留言时间:2012-08-30 22:36:47 |
| 留言内容 |
陈老师您好，我是一个不敢看着别人眼睛说话的男孩子，今年23岁。也不知道为什么一看着人的眼睛说话，或听人家说话。我脑子里就都乱了，一片空白，心跳的特别快。而且和人说话时特别的紧张，一点都不自然，眼神无处安放。而且害怕别人还看出来我的毛病。一紧张人家说的什么我一句没听明白。我好痛苦呀，不想这样活，看人家年轻人都热爱生活，和人打交道的眼神是那么自然，我活着好累呀。我敢怎么办呀？？现在都不敢接触人了。 |
| 回复 |
我想你自己也知道这是一种对视恐惧症。对看别人的眼睛感到恐惧，看起来好像是人际关系问题，其实是自己的心里有“鬼”。这“鬼”就是自己内心的恐惧，是自己难以接纳的一些自我的部分，当与人对视，就会担心被别人看出来，会被别人厌恶、嘲笑等。也就是说，对视诱发了你内在的羞愧感。只有澄清和处理了这些内在的羞愧感，重塑自尊感，才能最终解决这个问题。建议你可以通过心理辅导来帮助自己。
陈虹 |
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