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| 主题 |
睡不醒 |
留言者:军 |
留言时间:2012-05-02 16:33:36 |
| 留言内容 |
老师你好！请问我这几年一直睡觉多梦，而且睡不醒，睡10多个小时都睡不醒，越睡越昏，起来没得精神，想睡，睡了又睡不醒，很恼火，以前不是这样的，睡能睡醒，而且没那么多梦，醒了精神很好，这是不是有心理原因引起的呢？应该咋办呢？谢谢！ |
| 回复 |
可能是一个心理原因，但也需要排除生理原因和药物原因。睡眠过程是身体的修复过程，如果身体方面不是很健康，也会导致多睡、多梦。如果排除了生理和药物原因，一些心理问题也可能出现这种症状。比如心理压力太大，无力面对现实，或者生活得太闲，找不到事做，缺少自己生活的目标和兴趣等，还有一些心理创伤也可能导致多睡和多梦。具体是什么原因 ，需要仔细地进行心理分析才能知道。只要找到原因，就可以有相应的调整策略了。
陈虹 |
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