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| 主题 |
是不是有焦虑症，能治好吗？ |
留言者:小雨 |
留言时间:2012-03-21 23:43:52 |
| 留言内容 |
老师你好！我想对你说下我的状况。马上就18了我从08年一次在电视上看见张国荣跳楼的述说后，就一直对那些跳楼轻生的很敏感，一看到这些我总想逃避，因为就会不停的联想到自己，就很害怕！有时就不会想有时候就会，断断续续的而我也会对自己身边的朋友，父母说，她们都说每个人都会联想到自身情况，我说完后就轻松很多。但是最近又看到微博上的一个女孩说她有抑郁症，结果就去自杀了，我又联想到自己，就很害怕见到这些敏感的事！觉得过了4年了，怎么还是这样，我是不是有严重的焦虑症？能治的好吗？ |
| 回复 |
从你的描述来看，不像是焦虑症状，有些像强迫症状。焦虑症状往往没有具体的恐惧对象，只是伴随着莫名的恐惧，或者出现惊恐发作。而你的痛苦似乎并不是一种不明原因的恐慌，也不是主要担心自己会跳楼或者会自杀本身，而更多的是担心自己反复有这种想法是不是表明自己有问题，所以当别人说大家都会有时这样想时，你就会放松很多。这可能是自己内心要求完美的某种力量在对抗自己偶尔的某种担心想法的结果，使这种想法被强化，成为自己的一种困扰。
如果以后再有这种念头出现，建议你可以不管它，这种想法就不会再影响你了。如果你做不到，就说明你存在比较强的不安全感，以致于无法放弃对完美的要求。这就需要进行心理咨询了。
对于强迫症心理咨询有非常好的疗效，一般强迫症的咨询在1-3个疗程就有显著效果，对于有强迫性人格障碍的患者，咨询的时间会比较长，一般在半年或半年以上，但都是可以治好的。
陈虹
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