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| 主题 |
迷失了自己 |
留言者:丑娃娃 |
留言时间:2010-11-18 09:27:33 |
| 留言内容 |
老师你好！心里一直有很多的烦恼，不知道该怎么发泄怎么解决，和好朋友聊过，但是无济于事，而后自己也不想再拿这些无聊的事去打扰他们，他们都很忙！一直很自卑，但是自尊心很强，还有嫉妒心很强，很多时候我会安慰自己不要太在意这些事。越是了解最真实的自己就越厌恶自己，心情就会跟着不好，也会带着情绪生活，把不愉快的情绪也带给了身边的人，自己很不想这样，但是我无法控制自己。以前从来没有讨厌过一个人，现在却学会了讨厌，真的觉得这样好累。想过自己去对别人再好一些，缓和一下两人之间的关系，也调整自己对她的态度，但是别人都不领情，于是那种讨厌就会加剧
所有的事我都没法坚定的表达自己的意见和看法，是害怕输错，是希望能有个人给我打气给我支持，我一个人我就什么都不做，把一切都实实的压在心底。
对自己没有自我肯定的评价，一直都很在意别人的看法，甚至为了别人的毫无痛痒的话折腾自己
现在就只想一个人呆着，想找个地方去流浪。什么也不想做，也不知道自己要做什么，也不知道我到底是谁了。不想出门不想和任何人说话，因为害怕，不知道该怎么和别人交流，可是生活不可能没有语言，所以曾经想过如果自己哑了，很可笑的想法……
想过人生，结论中竟有看破一切的感觉，然后想到自己是多么渺小，甚至觉得生存没有意义
现在就想飘在海里一样，害怕无奈无助……想抓住一些东西，到头来只是一场空
不喜欢现在这样复杂的环境，虽然它是那样的五彩缤纷 |
| 回复 |
你所描述的状态是一种低自尊的状态。自尊心强，正说明你的自尊感弱。自尊是一个人自己尊重自己的能力，如果缺乏这种能力，就会很在乎是否得到别人的尊重，也就是说，就会太依赖他人的尊重来获得尊严感。这在人际交往中使自己变得很被动，容易产生挫败感、自卑感。为了避免这种痛苦，又会把自己封闭起来，让自己越来越孤独。
无法自我肯定是低自尊的重要原因。而自我肯定与自我肯定的标准有关，如果你的标准有问题，就很难肯定自己了。建议你接受专业的辅导，帮助自己看到自我的价值，用接纳找回真实的自我。
陈虹
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