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| 主题 |
我女朋友的脾气怪的问题 |
留言者:小张 |
留言时间:2010-07-16 10:36:39 |
| 留言内容 |
老师，您好！我女朋友小时候因父母工作原因，经常性的跟着外婆生活，后面母亲因病走得早，可能是这些情况的原因，造成她现在脾气非常急，她是很关心家人，很爱护家人的，但是当急脾气上来时，对她父亲也会发很大火，发脾气时身体也会产生很多不适症状；同时还可能有一定的自卑情绪；她不发脾气时，和她接触的人都会认为她的性情非常好，但是一发脾气就会伤害到周围的人，她的家人亲戚都知道她的这种脾气，而且是很长时间了。请问老师，她这种情况应该怎么办，是否已经是一种病态，是否有方法能彻底的改变她的这种异常？ |
| 回复 |
情绪急躁可能有两方面的原因，一是先天的气质类型，比如胆汁质的人就容易情绪化，因为他们的神经类型是强而不稳定的。二是这个人的个性原因，个性是后天形成的，比如，低自尊的人表现出自尊心很容易受伤，易对他人产生愤怒情绪；缺乏安全感的人容易焦虑不安，在这种恐惧不安中也可能对他人乱发脾气。特别是胆汁质的人，更容易把情绪指向他人。
对于先天因素，家人应该包容她，帮助她认识自己，看到自己这种气质特点的优势和弱点，在接纳的基础上扬长避短。对于个性因素，我们不能简单的给她戴上病态的帽子，或者指责她的不是。而是要帮助她去理解情绪背后的痛苦，探索并找到自己个性上的根源，获得领悟并体验自己的自尊、自信和安全感，她的个性就能获得一种成长而不再会那么情绪化了。
你的女友具体是什么原因需要通过测量和咨询才能做出判断。情绪治疗是一个专业的系统治疗过程，特别是针对有个性基础的情绪问题，可以寻求专业的帮助。
陈虹
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