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| 主题 |
如何减轻心理压力 |
留言者:liulin |
留言时间:2010-05-03 13:08:39 |
| 留言内容 |
我是一个职中的学生，我一直感觉自己缺少什么有点心理压力，比如想到以后的工作就头痛。 |
| 回复 |
是对以后的工作感到不确定，还是担心自己做不好，或者无法胜任？你觉得自己是缺点什么，我想可能是信心吧。当我们对自己缺乏信任，就会特别需要对未来的确定。当这种确定感又无法获得时，就会很头痛，这是无助情绪的一种躯体化表达。建议你学会自我肯定，帮助自己找到自信，拥有勇气，去面对未来的生活。
陈虹 |
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