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睡不着 |
留言者:王维江 |
留言时间:2012-09-06 11:40:03 |
| 留言内容 |
因为我的不理智，和我女朋友分手了，分手过后我因为放不下，经常打电话给她，让她回到我的身边，她始终不肯。现在闹的不可开交。我不想这样了，想放开她，可她不相信了，我知道放下让我很难做，可我更不想看到她难过。心里很乱，导致长时间不能入睡，现在头已经很痛了可还是睡不着。我该怎么才能好起来。我知道放开才是最好的，可好几次都做不到。真想去死。又觉得自己不能这么自私，我该怎么办？？？ |
| 回复 |
想放下但又放不下造成强烈的内心冲突，当然就会睡不着。想放下是因为看到对方的痛苦，不愿再让对方难过，是出于对对方的爱和尊重，但最终无法做出一个理性的选择，决定接受分手，不再有打扰对方的行为，是因为自己内心的“不愿放下”。因为“放下”似乎比死还难受，这说明失去她对你的自我来说意义非凡，难道失去她如同丧失了自己吗？
任何一种丧失带来的痛苦都可以折射出自我最脆弱的部分，可能是我们难以面对的无价值、无意义、不完美，或者是内在深层的孤独感等。放不下正是因为自我难以面对自己特别敏感的弱点，所以你需要反思自我的弱点是什么？如果自己难以理清，可以借助咨询老师的帮助，看清和面对了自己的恐惧，就能从痛苦中走出来，获得一种新的成长。
陈虹 |
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